Календарь записей

Loading ...

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта

Чай для похудения из трав

Если посмотреть вокруг и послушать, о чем говорят люди, окажется, что как минимум каждый третий озабочен проблемой лишнего веса. Особенно актуальная тема похудения среди женщин. В многочисленных публикациях, книгах, на интернет-сайтах существует несметное количество рецептов, советов, методик. Кто-то худеет с помощью некалорийной пищи, другие отказываются от сахара, третьи предпочитают употреблять разнообразные экзотические вытяжки и препараты по немалым ценам. Якобы эти ягоды или диковинные ракушки действительно помогают сбросить вес и снова его не набрать. Причем – без малейшего вреда для вашего здоровья. Мы сейчас не будет критиковать это множество способов для похудения, и рассмотрим, на наш взгляд, один из наиболее здоровых вариантов, к тому же очень действенных – употребление специальных травяных чаев (или сборов, если правильнее) для избавления от лишних килограммов.

Как сбросить вес с помощью трав?

К набору веса приводят такие факторы, как постоянный стресс, неправильный режим питания, нарушения обмена веществ, переедание. Для противодействия нужно подбирать травы, которые способны оказывать действие на причину набора веса, а не само следствие.

Например, ряд трав – семя льна, спирулина, корень алтея – подавляют аппетит, другие – хвощ полевой, лопух, брусничные листья – обладают мочегонным эффектом. Для улучшения переваривания пищи, стимуляции выработки внутренних секреций стоит принимать барбарис, бессмертник, одуванчик), а очистить кишечник от вредных элементов помогут укроп, анис, тмин. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, стоит увеличить двигательную активность, или пройти курс приема чаев на основе имбиря, розмарина – они помогут активнее сжигать жировые отложения.

Чтобы наиболее эффективно похудеть с помощью чая из трав, необходимо составить самим, или приобрести уже готовое сочетание из растений, которые принадлежат к разным группам, о которым мы упомянули выше. Так воздействие на лишний вес будет комплексным.

Рецепты чая для похудения из трав

Начиная принимать чай для похудения, который состоит из разных трав, не ожидайте результата в течении первых дней – это невозможно. Эффект начнет быть очевидным через несколько недель после систематического употребления чайных сборов. Обращаем ваше внимание, что травяные сборы для похудения – это лекарственное средство, поэтому пить продолжительное время отвар даже из безопасных трав не рекомендуется без консультации с доктором. Врач должен помочь вам определить, нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов, не сможет ли травяной чай оказать другие побочные эффекты. Если все в норме, можно начинать курс похудения с помощью чая из трав. Но не стоит продолжать его дольше, чем 10-14 дней. После перерыва 5-7 дней курс можно повторять, если вы чувствуете себя прекрасно, но вес сбрасывается медленно.

Рецепт для быстрого похудения – травяной чай на основе семян льна, цветов маргаритки и терна, с добавлением душицы. Этот отвар нужно употреблять непродолжительное время, так как с его помощью организм очень быстро избавляется от вредных шлаков, но так же быстро теряет влагу, кальций и некоторые другие полезные вещества.

Для тех, кто испытывает проблемы с правильной работой почек, нужно попробовать такой рецепт: взять свежие листья петрушки и одуванчика, с добавлением клевера, цветов бессмертника и коры куста бузины.

Наш чайный клуб предупреждает, что длительное неконтролируемое употребление травяных отваров может негативно сказаться на вашем самочувствии. Поэтому строго следуйте рекомендациям по употреблению травяных чаев на страницах нашего сайта, и не забывайте консультироваться с опытными докторами.

Чай для cнижения аппетита из трав

Если не контролировать собственные привычки употреблять большое количество пищи, достаточно быстро можно набрать лишний вес, и никакие методы не помогут избавиться от него, пока не получиться уменьшить аппетит. Травяной чай для снижения аппетита можно приготовить из крапивы двудомной (взять 1 стол. ложку листьев). Крапиву залить 1 стаканом кипятка и настаивать 60-80 минут, после чего отцедить. Отвар употреблять нужно 3-4 раза в день по 1 стол. ложке за 1,5-2 часа до еды. Такой прием наиболее эффективен для воздействия на организм.

Действие такого отвара заключается в особенностях веществ, которые входят в состав трав – они создают ощущение насыщения, поэтому аппетит значительно снижается. Желательно вместе с травяным чаем для похудения употреблять низкокалорийные продукты – это усилит воздействие, и вес начнет снижаться. Через 10-12 дней сделайте перерыв, чтобы не ослабить действие чая вследствие привыкания.

Через 5-7 дней можно повторить прием такого же отвара, а еще лучше – аналогичного по действию, по иного по составу. Например, состав можно взять такой: смешать молотую кору дуба и крушины (по 50-60 грамм), такое же количество цветов пижмы, полыни и тысячелистника. Сбор залить стаканом кипятка, и пусть настоится несколько дней. Пить по столовой ложке утром перед завтраком. Учтите, что данный отвар – весьма горький, поэтому смешивайте его с медом, вареньем.

Можно использовать и другие травяные сборы, больше вариантов можно найти на странице Рецепты. Там же вы найдете травяные чаи на все случаи жизни.

в разделе: Обсуждения Просмотров: 2525
Отследить ссылку URL этой блоговской записи

Комментарии