Календарь записей

Loading ...

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта

Чай с малиной - польза для здоровья

С самого детства наши мамы-бабушки рассказывали про то, что польза чая с малиной очень и очень значительная. Вот только мало кто из них упоминал о том, что полезны не только сладкие и красивые ягодки, но и молодые ветки и листья малины, ее цветы. Травяной чай с малиной - одно из лучших средств для зимнего согрева, да и вообще - для достижения хорошего настроения и пользы для здоровья.

Чай с малиной - польза для всех

Полезные свойства малины известны всем, но чем именно богаты эти растения? В первую очередь, в малине содержится целый комплекс витаминов - А, В, С. Кроме них, присутствует клетчатка, дубильные вещества, глюкоза и фруктоза, микроэлементы, а также кумарин, который отлично влияет на свертываемость крови.

Чай с малиной пригодится, если у вас болят суставы, проблемы с пищеварением в желудке, угри или отсутствует аппетит. Очень полезен чай с малиной при беременности. Травяной отвар с витаминами отлично воздействует, как общеукрепляющее средство. Большое количество витамина С незаменимо для тех людей, которые страдают малокровием. Именно этот витамин ускоряет и улучшает усвояемость железа, которое так нужно для здорового человека. Малина в чае прекрасно выводит избыток холестерина в крови, а значит - болезни сосудов не будут снижать качество Вашей жизни.

Немаловажный момент для тех, кто любит чай с малиной: пектины, которые содержатся в малине, хорошо выводят радионуклиды и вредные соли, которых так много в жизни городских жителей.

Как правильно заваривать чай с малиной?

Малиновый чай можно заваривать как со свежей малиной, так и с сушенными или замороженными ягодами. Как мы уже говорили, отличное решение - добавлять в чай свежие или сушенные веточки и листья малины. Напиток станет еще более душистым и полезным. А польза малинового чая, если заваривать его с засушенными или замороженными ингредиентами, меньше не станет.

Рецепты чая с малиной существуют разные. Но их можно разделить на 3 вида: чай с ягодами малины (с вареньем), чай из веточек малины и чай из листьев малины.

чай с малиной

Чай с малиновым вареньем:

Самый эффективный способ для лечения от простуды, и в то же время, самый вкусный - это приготовление обычного черного чая, а когда он будет готов, добавить к нему 2-3 чайные ложки малинового варенья на чашку емкостью 200-300 мл.

Чай из веток малины:

Ветки малины промыть в холодной воде и сложить в металлическую емкость, в которой будет производится кипячение, где -то 10-12 минут. Настаиваем полчаса и напиток готов к употреблению. Пить малиновый чай нужно большими кружками, 3 раза в день перед едой.

Чай из листьев малины:

Для приготовления такого напитка нужно взять щепотку сушеных листьев малины, и залить их 0,5 литра кипятка. Настаиваем полчаса. Поскольку вкуса у такого напитка ярко выраженного нет, советуем добавить мед по вкусу. Чай с малиной и медом полезен вдвойне!

Чай с малиной - противопоказания

Не бывает, к сожалению, идеальных рецептов для здоровья. Малина тоже обладает рядом противопоказаний. Они касаются тех людей, у которых больное сердце или почки - может возникнуть сердечная аритмия или проблема с почками. Следите, чтобы не было переизбытка салициловой кислоты в организме. Не желательно принимать чай с малиной вместе с аспирином  и другими препаратами, которые разжижают кровь - может появиться слабость или головокружение.

в разделе: Обсуждения Просмотров: 3535
Отследить ссылку URL этой блоговской записи

Комментарии